每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工住宿評價網站作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 新北新店矽谷溫泉會館 - 新北市
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息描述:
主要設施
- 132 間禁煙客房
- 健身中心
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於新店
- 自來水博物館 (3.8 公里)
- 寶藏巖 (4.4 公里)
- 台灣科技大學 (4.4 公里)
- 公館夜市 (4.4 公里)
- 世界宗教博物館 (4.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種信用卡訂飯店優惠多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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（中央社記者王淑芬高雄31日電）2016西子灣的最後一抹夕陽將會在今天傍晚5時25分出現，高雄市觀光局邀民眾到西子灣歡送最後一道夕陽，晚上瘋跨年賞煙，再規劃迎新年、部落觀光遊程。
2017年元旦有3天連假，重頭戲自今天下午從欣賞西子灣落日揭開序幕。
高雄市晚間有兩場跨年晚會，一場在夢時代大道，一場在義大世界，有壯觀的煙火秀，999秒煙火施放，義大為了打造夢幻立體煙火秀特別設置60米高3D立柱，煙火呈現多元的態樣，融入中國水墨畫藝術，以瀑布唯美，結合音符律動綻放磅礡氣勢。時代大道則有藝人歌舞演唱與義大世界的煙火別苗頭。
連續假期，觀光局推薦「暖遊高雄－跨年輕旅行」，行銷茂林「紫蝶幽谷」，每年11月至隔年3月是欣賞紫斑蝶最佳時期，還可以前往寶來欣賞百年梅樹及滿山萬壽菊，品嘗道地梅子汁。
此外，遊程結合品嚐美食，還有豐富的DIY體驗活動，包含洋蔥紙、手作肥皂、美濃紙傘彩繪等都是元旦假期的好去處。
至於自由行遊客，觀光局建議購買高鐵或台灣觀巴一日遊或二日遊優惠行程套票，也可選購高屏澎好玩卡「旗津踩風二日遊」、「部落觀光 茂林線」、「陸海空好玩卡」、「輕軌輕旅行二日遊」等套票暢遊高雄。
值得一提的喜歡咖啡的民眾可以利用線上「高雄咖啡地圖」，循捷運路線尋找最愛的濃醇咖啡香，享受屬於悠遊高雄浪漫的時光。
凡至咖啡地圖上任一家咖啡館消費，就可參加線上刮刮樂活動，有機會贏得機票大獎，或下載「2017高雄過好年」APP，享受店家好康贈品或優惠，還有機會抽中汽車。相關訊息洽高雄市觀光局或高雄旅遊網官網等。1051231
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